頭皮のシミを取りたい！頭皮にシミができる原因・対策・除去方法について

シミやそばかすと言えばつい顔だけに集中してしまいがちですが、実は頭皮にもシミが出来る可能性があります。シミが顔にあると老けた印象がありますよね？これは顔に限らず頭皮も同じです。

特に男性は髪の毛が短い人もたくさんいるため、頭皮のシミは目立ってしまいます。また、昔は気になっていなかったけど、年を重ねるにつれて頭皮のシミが気になってくる人も多いようです。

「コンシーラー」と呼ばれる化粧品でシミを目立たなくするこはできますが、ほとんどの男性はお化粧をする習慣がないため、隠すのもなかなか大変です。

今回はそんな「頭皮のシミ」の特集として、頭皮にシミができる原因からその対処方法までを徹底的に解説していきます。

 

頭皮にシミができる原因

シミには生活習慣 (ストレス、睡眠不足) や遺伝など、さまざまな原因がありますが、頭皮にできるシミの一番の原因はやはり紫外線です。

紫外線をブロックするためには日焼け止めが有効ですが、頭皮にまでしっかりと塗っている人はあまり見かけません。さらに頭皮はもっとも太陽に近いので、紫外線のダメージも受けやすい部位です。

でも、そもそも紫外線によりなぜができるのでしょうか？

簡単に説明をすると、紫外線はメラニンの生成を促します。強い紫外線で過剰に生成されたメラニンが排出しきれずシミになります。

この説明だけでもある程度はシミができる仕組みが想像できると思いますが、シミの正しい対処方法を理解するためにも今回はここをもっと掘り下げて説明していきます。

シミがでいる仕組みを理解するために、まずは「正常時の肌の働き」を知り、次に「シミになってしまう時の肌の働き」を見てみましょう。

 

 

シミができる仕組み①：正常時の肌の働き

紫外線は頭皮にシミができてしまう大きな理由のひとつですが、紫外線を浴びたからと言って必ずシミになるわけではありません。

まずは肌の正常な状態 (紫外線を浴びても肌にシミができない状態) の肌の働きを見てみましょう。

 

• 肌の外側の層「表皮」と肌の内側の層「真皮」の間 (表皮の底) には防衛機能を持つメラノサイトがある。
• 紫外線は肌にとっては細胞の核にある DNA に攻撃してくる敵。この敵の攻撃が真皮までとどかないように防衛機能(メラノサイト)が肌を守っている。
• メラノサイトはメラニンを生成し、このメラニンが紫外線を吸収することで真皮を守る。

 

このようにメラニンは紫外線から肌細胞を守る役割を果たしてくれています。

さらにターンオーバー (いわゆる新陳代謝) により約 28 日周期で肌が新しい細胞に生まれ変わります。

古い細胞は徐々に外側に押し出されて行き、これと一緒に紫外線を吸収したメラニンも、最終的には角質として剥がれ落ちます。

 

 

シミができる仕組み②：シミになってしまう時の肌の動き

適度な紫外線であればメラニンが守ってくれて、このメラニンも肌の細胞の生まれ変わりによりきれいになくなります。

しかし、強い紫外線を浴びると、肌をしっかりと守るためにメラニンも多く生成されます。過剰に生成されてしまうと、メラニンの排出が間に合わなくなってしまいます。

また、メラニンが増加しなくても、それを排出するターンオーバーの機能も加齢や肌のダメージによって衰えてしまいます。

こうやって排出しきれないメラニンが肌に沈着して肌の皮膚に現れます。これがシミです。

 

 

頭皮のシミの原因 (紫外線以外)

頭皮にシミができる一番の原因は紫外線ですが、他にも炎症(外的ダメージ)、生活習慣、ホルモンバランス、遺伝など、様々な原因があります。また、原因が違うという事は対処方法も異なるということです。

例えば、ニキビや火傷などの外的ダメージがあった場合にもメラニンが過剰に生成される場合があります。紫外線によりできたシミを消す事は困難ですが、こういった炎症によってできたシミは時間の経過とともに薄くなります。

また、生活習慣やホルモンバランスによりターンオーバーが衰えてしまう可能性があります。ターンオーバーが正しく機能しないとメラニンが排出できないため、しっかりと寝るなど、生活習慣の見直しが必要かもしれません。

他にも、シミの一種である「そばかす」の原因は遺伝とされています。そのため、日焼け止めを塗る等の予防は難しいでしょう。紫外線によるシミは年齢とともに目立ちやすくなる傾向がありますが、そばかすは思春期あたりで現れ、その後は薄くなっていく傾向があります。

このようにひとくくりにシミと言ってもその原因はさまざまです。正しく対処するためには正確にそのシミを理解することが重要です。

 

 

 

シミの特徴と原因(タイプ別)
シミのタイプ	特徴	原因
紫外線によりできるシミ (日光性色素斑/老人性色素班)	・一般的に「シミ」と呼ばれる多くがこのタイプ ・年齢とともに増える傾向あり	・紫外線により過剰にメラニンが生成され残ってしまう ・ターンオーバーの衰えによりメラニンが排出しきれない
肌の炎症によりできるシミ (炎症後色素沈着)	・ニキビや虫刺されなどの外的ダメージにより皮膚が炎症して茶色く残る ・通常は時間と共に消えるが、紫外線の影響やターンオーバー異常から跡になって残ることがある。	・皮膚の防衛機能によりメラニン色素が過剰生成される ・排出しきれないメラニン色素がシミになる
そばかす (雀卵斑)	・思春期に目立つようになり、年齢とともに薄くなる	・遺伝的要因 ・紫外線により症状が悪化する

 

頭皮のシミの対処方法：セルフケアで予防する

それではシミができる仕組みが理解できたところで、次は対処方法を見ていきましょう。

シミの対処方法は大きく「予防」と「除去」に分かれます。

 

 

詳しくはこれから説明をしますが、先に結論をお伝えすると、「シミの予防」に関してはセルフケアが最も重要な要素となりますが、「シミの除去」に関してはクリニックで施術が必要となります。

 

頭皮のシミの予防はセルフケアで！

シミの「予防」にはセルフケアが最も重要です。これ以上シミが増えないようにシミを予防する方法についてもみておきましょう。

 

頭皮のシミ対策①：紫外線自体をブロックする

当たり前ですが、日陰や帽子などを利用して頭皮への紫外線をブロックする事が予防策の一つです。単純に日陰にいるだけでも紫外線量は約 50% だとされています。 

UV カットのメンズの帽子も数多く販売されているので、野外で活動する時間が長い場合には帽子を利用しましょう。

ただし、蒸れ等は薄毛の要因にもなってしまうため、通気性なども意識をした方がよいでしょう。自分のファッションに合った帽子をかぶり紫外線対策をしましょう。

 

 

頭皮のシミ対策②：頭皮に日焼け止め

海に遊びに行った時、背中や腕には入念に日焼け止めを塗るのに頭に塗ってる人ってあまりみないですよね？

男性は短髪の人が多いこともあり、頭皮に紫外線のダメージを女性よりも受けやすい傾向があります。また髪の毛をセットしている人だとなおさら頭皮になんて日焼け止めを塗ってられません。

そんな時はスプレータイプの日焼け止めがおすすめです。日焼け止めもできるだけ頭皮や髪の毛用の商品を利用しましょう。

例えば、以下の大手化粧品ブランドの資生堂が出しているアデノバイタル ルートスプレーなど、髪の毛もしっかりと意識していることが商品説明を見てもわかります。

なお、時間が経過したり汗をかいたり、日焼け止めが落ちている場合は UVカット効果が弱まってしまうので、定期的にスプレーしなおす事をおすすめします。

 

 

頭皮のシミの対処方法：除去はクリニックに相談

シミの予防に関してはセルフケアがもっとも大事な要素となりますが、除去に関してはクリニックで施術を受ける必要があります。

シミを消す事を目的としている商品等も売られていますが、残念ながらセルフケアで大きな効果を得られる最善の対処方法を見つける事は困難です。

その大きな理由の一つがシミに効くと言われている商品や施術方法の多さです。多くの人がシミに悩んでいる分、本当に効果がある方法を判断しかねるぐらい、シミに効果的といわれる様々な商品や施術方法があります。

また、大事な点として、ドラッグストアにはシミをターゲットとした数多くの化粧品や医薬部外品が並んでいますが、その多くがシミを直接ターゲットにはしていません。

 

シミ対策用の商品の仕組み

ここまででお伝えしたように、シミは「ターンオーバーで排出しきれないメラニン色素」です。

ドラッグストアのシミ対策商品の多くはシミを直接消すことを目的としているのではなく、その原因となるメラニンの生成を抑制したり、ターンオーバーを促すことを目的としています。

また、大きな効果を得にくいもう一つの理由として、強い薬には副作用もあるため、ドラックストアで売られている商品は汎用的に安全に利用できるように濃度が薄く作られています。集中した薬は医薬品と分類され処方箋が必要となります。

いずれにしろ、しっかりと効果を期待できる薬品を利用する場合にも、専門医に相談をすることが前提となります。

 

 

シミを除去したい時は専門医に相談する

ひとことでシミと言っても色んなタイプのシミがあり、原因も対処方法も異なることをお伝えしました。

当たり前のことですが人の肌にはそれぞれ特徴があり、それぞれ状態が違います。

A さんに効果的だったからといってあなたに効果があるとは限りません。さらに頭皮には髪の毛もあります。シミと一緒に髪の毛もなくなったなんて事になると元も子もありません。

繊細な問題だからこそ、できてしまったシミを除去したい場合には自分で色々試さず、必ず専門医に相談しましょう。

実際に除去するかどうか決めるためにも、まずはあなたの肌にあった対処方法を知ることが重要です。

 

専門医に相談って。。どこにどうやって相談すればいいの？

最近では医療も発展し、シミができるメカニズムに働きかけるだけではなく、シミ自体をレーザーや光治療器で治療ことができるようになってきました。

しかし、シミを除去したいという意思があっても、クリニックに相談するとなると何かとハードルが高く、結局何もせずに悩み続けてしまう人も多いようです。

専門医に相談と言われてもどこに相談すればいいのかわからないし、探しているうちにめんどくさくなるなんて人も多いので、「頭皮のシミ」特集の最後はクリニックの選び方や相談方法を紹介します。

 

頭皮のシミを治療するためのクリニック選び

一番悩むであろうクリニック選びです。専門医に相談するためにも、まずは行くクリニックを見つける必要があります。これが一番大事なところですが、一番めんどくさく心が折れてしまうところでもあると思います。

ここまでに紹介したように、シミの種類にもいろいろとあり、肌の状態も人それぞれです。それなのにいきなり治療をすすめてくるクリニックはおすすめできません。しっかりと治療前に肌の状態やシミを診断してくれるクリニックをさがしましょう。

大事なのは「あなたの状態」をしっかりと診断してくれ、その状態にあった「あなた向けの施術方法」を提案してくれるということです。

もし最初に相談をしたクリニックで納得ができない場合には、そこで治療には踏み切らずに別のクリニックにも相談してみましょう。

病気の治療の際にセカンド オピニオンという単語があるように、複数クリニックに相談することで比較対象ができ、その中で自分が納得できる所を選ぶ判断基準ができます。

 

 

とは言っても、わからないことが多いなかで自分で良いクリニックを判断するのも不安だと思います。そこで、クリニック選びの候補としてゴリラクリニックおすすめします。

 

男性スキンケアの専門医に正確な状態を「無料」で診断してもらう

今回ゴリラクリニックを紹介する理由は大きく二つあります。

一つは男性スキンケアを専門としたクリニックであるということ。もう一つは施術前のカウンセリングが無料であるにも関わらず、肌診断機等を用いてしっかり数値化としてくれるということです。

ゴリラと聞くと美容とは無縁そうに聞こえてしまいますが、 ゴリラクリニック は数少ない男性のスキンケアを専門としたクリニックです。詳しくはサイトを見ていただければわかると思いますが、男性のシミを治療するコースまで用意されています。

 

 

なんどかお伝えしているように、まずは自分自身が状態をしっかりと理解していて、必要とされている治療に納得できていることが重要です。

このカウンセリングでは肌診断機等を用いて実際に肌の状態を数値化してくれます。想定や感想などのあやふやな説明ではなく、数値をベースとして今の状態をしっかりと把握することができます。

場所によっては診察料が必要なところもありますが、 ゴリラクリニックではカウンセリングが無料で受けられます。実際に施術を受けるかどうかは、無料のカウンセリングの結果、自分が納得できた場合だけで問題ありません。

 

 

カウンセリングの依頼方法を見てみる

無料カウンセリングを受けるにはゴリラクリニックのサイト上部にあるフォームに入力をして予約をします。

 

 

フォームではカウンセリングだけではなく施術もその場で受ける選択がありますが、大事な自分が施術を理解して納得できているという事を忘れずに。

まずはカウンセリングだけを希望して、その内容次第で施術するかどうかを判断することをおすすめします。

 

 

男性向けで、自分の状態を把握するためのカウンセリングが受けられて、無料だとわかっていても、それでもまだ一歩を踏み出せない。いくら安全だと頭ではわかっていても、知らない世界に飛び込むのは怖いものです。

そんな人はとりあえずメールで相談をしてみましょう。これだと現地に行く必要もありません。

実際には、あなたのシミや肌の状態を見れない状態では一般的な答えしか得られないかもしれません。それでもメールを通してクリニックの雰囲気を感じられると思います。

悩むだけだといつまでたってもシミはなくなりません。施術は受けるかどうかは別として、まずは相談だけでもしてみてはいかがでしょうか？

 

 

 

まとめ

以上、頭皮のシミについての特集でした。

シミができる原因は様々ですが、その大きな要因が紫外線であり、頭皮は紫外線を最も受けてしまう部位であることをお伝えしました。

頭皮のシミを予防するためには日焼け止めや日々のスキンケア等のセルフケアが効果てきめんですが、シミ自体を除去するための施術を受けるにはクリニックでの施術が必要となります。

当たり前のことですが人の肌にはそれぞれ特徴があり、それぞれ状態が違います。A さんに効果的だったからといってあなたに効果があるとは限りません。さらに頭皮には髪の毛もあります。シミと一緒に髪の毛もなくなったなんて事になると元も子もありません。

繊細な問題だからこそ、できてしまったシミを除去したい場合には自分で色々試さず、必ずクリニック等で専門医に相談して、あなたの肌にあった対処方法を判断してもらいましょう。

そして、何度もお伝えしているように、一番大事なのは自分の状態を正しく理解することです。

ゴリラクリニックでは無料のカウンセリングで肌やシミの状態からシミの除去の施術方法までを相談することができます。

どうしても最初の一歩が踏み出せない人は、メールでもいいのでまずは気になることを相談してみましょう。

 

 

おまけ：30 代が多い！

個人差はもちろんありますが、男性の場合には 30 代頃からシミが気になりだす人が多いようです。

10代や20代ならまだしもって 30 代で美容クリニックに行くなんて。。。と考えてしまいがちですが、30代 40代が一番シミについて悩む時期です。スキンケア療法を利用する多くの人が 30 代の男性です。

ゴリラクリニック は男性のスキンケアを専門としたクリニックですので、あなたの肌にあったスキンケアの方法とかも相談してみてください！