噛む習慣が顔や脳を若返らせる!よく噛んでアンチエイジング 現代では白米や白い小麦粉を使ったパンなど、毎日の主食も口当たりのよい柔らかい食べ物がメインとなってきています。そのせいか中年世代に突入すると...