○○にニキビができるその部位特有の原因

ニキビは、皮脂、ニキビ菌、ストレスによって出来るというのが一般的な認識ですよね。でも顔にニキビが出来る時におでこに出来たり、頬に出来たり、口の周りに出来たりその時によって違う事はありませんか？

実は上記の3 大原因以外にも、ニキビが出来る部位によってちょっとずつ違う原因が存在します。では、あまり意識していなかった意外なニキビ原因を部位別に紹介します。

おでこ

シャンプーやリンスをした後、きちんと丁寧に洗い流していますか？男性は特にスピーディに洗ってしっかり洗い落とせていない場合があります。

洗髪料をきちんと洗いながさないと、それが原因でニキビが出来てしまうので、髪と顔に付いた洗髪料はキレイに洗い落としましょう。

髪型で前髪を作っている人は、前髪が額への刺激になったり、つい前髪を触る癖がついてその流れで額も触ってしまい、その時手の汚れが額に付きやすくなります。また、前髪が汚れていてそれが額に付く事で炎症を起こしニキビが出来ている可能性があります。

額を触る回数をなるべく押さえつつ、髪の毛を清潔に保つようにしましょう。

最近、暴飲暴食をしていませんか？胃腸の調子が悪くてもおでこにニキビが出来てしまう可能性があります。胃や腸に溜まった毒素が血液を回り、皮膚まで到達している可能性が高いです。胃腸の調子が悪い人は食生活をあらためてください。

知らない間に鼻を触る癖が原因でニキビが出来ている事があります。鼻を触る手に細菌や汚れが付いていてそれが鼻に付着してしまうためです。

ニキビを作らないためには出来るだけ手で鼻を触らないようにしましょう。

寝具は頻繁に洗っていますか？頬は枕などが直接当たるところなので、枕カバーを洗っていないと雑菌が繁殖して頬にニキビが出来る可能性があります。そのため、枕カバーなどの寝具は定期的に洗い清潔に保つようにしてください。

また、手で顔を触る癖がある人は、上記の鼻と同様に細菌や汚れの付着を防ぐため、触る癖を改善するようにしましょう。

頬の両側にニキビが出来ている場合は、ホルモンバランスが乱れている可能性があります。お風呂にゆっくりと浸かり、心と身体とリラックスさせてあげましょう。

フェイスラインはひげを剃る場所ですよね。ヒゲは濃い人なら毎日、薄くても週に数回は剃るのではないでしょうか。そのため、肌が傷ついてバリア機能が落ち、菌が侵入しやすくなっています。

出来るだけ肌を傷つけないように優しく剃るようにしてください。

ヒゲが生える顔のエリアは特に男性ホルモンの影響を受けやすいといわれているため、ニキビが出来やすいです。日ごろのストレスや睡眠不足、食生活の乱れで皮脂の分泌量が増えてニキビが出来やすくなります。

フェイスラインにニキビが出来たら食生活や生活習慣を整えるように心がけてください。

胃腸が疲れていると食べたものが正常に消化することが出来ないため、代謝機能や免疫力が落ちてしまいます。フェイスラインにニキビが出来たら胃腸が疲れているサインなので食生活を見直してみるようにしましょう。

男性に非常に多いのが、この洗顔料の洗い残しです。洗い残した洗顔料は、酸化し炎症の元になるか、細菌の餌になり細菌増殖の原因になります。洗顔時は、髪の生え際までキレイに洗い落とすように意識しましょう。

このように顔の部位別にニキビが出来る原因を紹介しました。一般的な3大ニキビの原因以外にもちょっとしたことがニキビに繋がっている可能性があります。

もし同じところに何度もニキビが出来る人は生活習慣や自分の癖でニキビができていないか自分の日々の動作を確認してみましょう。